「試した対策」 タスクを忘れてしまうことの対策｜同時処理の負担を減らす整理
タスクをすぐ忘れてしまう、同時にいろいろ考えるのが苦手な方向け。外部化の考え方で負担を減らす具体的な方法を当事者視点で整理します。
「試した対策」
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「試した対策」 「コミュニケーションが苦手」と「苦手なパターンがある」は別物｜ASD当事者視点からの整理
「コミュニケーションが苦手」という一言では、本当の困りごとが伝わりにくいことがあります。当事者の視点から、「苦手なコミュニケーションパターンがある」という整理をします。
「仕事・就労の悩み整理」 就労支援の選び方｜自分の状況を3つのゾーンで整理する
就労移行支援・障害者雇用・一般雇用のどこから始めればいいか迷ったときに、自分の状況を3つのゾーンで整理する考え方を紹介します。
「当事者の体験」 ゲーム依存と楽しむことの違いを整理｜ASD当事者とマインクラフト
ASD当事者の長時間ゲームとゲーム依存の違いを整理します。マインクラフトを例に、メリット・デメリットと日常生活への影響、専門家に相談する目安をまとめました。
「試した対策」 ASD当事者が試した完全食体験｜食べ忘れを減らす工夫と実感
過集中やこだわりによる思考の乱れなどを減らしたいASD当事者が、完全食ベースフード（BASE FOOD）を試した体験です。
「試した対策」 情報過多で困る仕組みと、情報を減らす3つの工夫｜ASD当事者が行った整理
ASD当事者が「情報量の多さ」で起きる困りごと（作業のミス・会話のズレ・こだわりの硬直）を整理します。情報を削る3つの工夫を体験ベースで紹介します。
「試した対策」 音の感覚過敏やノイズで辛いとき｜ASD当事者の試した対策
音の感覚過敏やノイズで集中が途切れやすいときに、ASD当事者の私が試した耳栓・デジタル耳栓・マスキング音などの対策と使い分けや注意点をまとめました。
「試した対策」 定位置づくりで探し物の見つけ方｜ASD当事者が試した対策
ASD当事者の体験から、鍵や財布などの定位置づくりで探し物や忘れ物を減らすコツを整理しました。玄関やカバンの定位置、落とし物トラッカーなどを紹介します。