「当事者の体験」

散らかった部屋で消耗する脳のしくみ|自閉スペクトラム症当事者が片づけのメリットを整理

散らかった部屋で消耗する脳のしくみをASD当事者が整理します。視覚刺激や判断の負荷、ワーキングメモリとの関係を解説し、片づけで集中しやすくなる理由とメリットをまとめました。
「仕事・就労の悩み整理」

発達障害は変わらないけど、職場の人間関係は変わった体験

発達障害の特性は変わらなくても、立ち回りを工夫することで人間関係や働きやすさは変わります。状況を変える仕組み、当事者が実践した立ち回りを整理して解説します。
「試した対策」

タスクを忘れてしまうことの対策|同時処理の負担を減らす整理

タスクをすぐ忘れてしまう、同時にいろいろ考えるのが苦手な方向け。外部化の考え方で負担を減らす具体的な方法を当事者視点で整理します。
「試した対策」

「コミュニケーションが苦手」と「苦手なパターンがある」は別物|ASD当事者視点からの整理

「コミュニケーションが苦手」という一言では、本当の困りごとが伝わりにくいことがあります。当事者の視点から、「苦手なコミュニケーションパターンがある」という整理をします。
「当事者の体験」

ASDとADHDの併存|実行機能の困難で改善する部分が異なる体験

ASDとADHD併存の当事者の体験から、実行機能の困難はどう現れるかを紹介します。改善しやすい部分と構造的な課題を整理します。
「ASD理解」

発達障害の実行機能の問題とは?|ASD当事者視点で整理

発達障害の実行機能の問題とは何かをASD当事者が整理。ワーキングメモリや抑制制御の違いと、料理や片付けなど日常生活での困りごと、その対策となる工夫を解説します。
「仕事・就労の悩み整理」

就労支援の選び方|自分の状況を3つのゾーンで整理する

就労移行支援・障害者雇用・一般雇用のどこから始めればいいか迷ったときに、自分の状況を3つのゾーンで整理する考え方を紹介します。
「ASD理解」

モノトロピズムとは?|ASD当事者が「関心の集中」を整理

自閉スペクトラム症(ASD)に見られる関心の集中やこだわりをモノトロピズム理論から整理します。当事者として集中や切り替えの難しさをまとめました。
「ASD理解」

自閉スペクトラム症と「予測符号化」|ASD当事者が処理の「予測のズレ」を整理

自閉スペクトラム症(ASD)と予測符号化モデルの関係を当事者視点で整理しました。予測のズレが感覚過敏やこだわりにどうつながるのかを解説します。
「当事者の体験」

ゲーム依存と楽しむことの違いを整理|ASD当事者とマインクラフト

ASD当事者の長時間ゲームとゲーム依存の違いを整理します。マインクラフトを例に、メリット・デメリットと日常生活への影響、専門家に相談する目安をまとめました。