コミュニケーション・心の理論 発達障害は変わらないけど、職場の人間関係は変わった体験
発達障害の特性は変わらなくても、立ち回りを工夫することで人間関係や働きやすさは変わります。状況を変える仕組み、当事者が実践した立ち回りを整理して解説します。
自閉スペクトラム症
コミュニケーション・心の理論 
実行機能・不注意・衝動性 タスクを忘れてしまうことの対策｜同時処理の負担を減らす整理
タスクをすぐ忘れてしまう、同時にいろいろ考えるのが苦手な方向け。外部化の考え方で負担を減らす具体的な方法を当事者視点で整理します。
コミュニケーション・心の理論 「コミュニケーションが苦手」と「苦手なパターンがある」は別物｜ASD当事者視点からの整理
「コミュニケーションが苦手」という一言では、本当の困りごとが伝わりにくいことがあります。当事者の視点から、「苦手なコミュニケーションパターンがある」という整理をします。
「ASDノート」 モノトロピズムとは？｜ASD当事者が「関心の集中」を整理
自閉スペクトラム症（ASD）に見られる関心の集中やこだわりをモノトロピズム理論から整理します。当事者として集中や切り替えの難しさをまとめました。
コミュニケーション・心の理論 自閉スペクトラム症（ASD）当事者が体験している距離感の逆転現象
ASD当事者が語る距離感の「逆転」。初対面では近く、関係が深まると段階的に距離を再設定する、その構造と私なりの工夫を記録した体験記です。
「ASDノート」 自閉スペクトラム症（ASD）の易刺激性を「コップと水」で考える｜溢れる前に気づく工夫
ASDの易刺激性を「コップと水」の比喩で整理し、溢れる前に気づくための具体的な対処法を解説します。当事者の体験にもとづいて分かりやすくまとめた記事です。
多感覚統合 情報過多で困る仕組みと、情報を減らす3つの工夫｜ASD当事者が行った整理
ASD当事者が「情報量の多さ」で起きる困りごと（作業のミス・会話のズレ・こだわりの硬直）を整理します。情報を削る3つの工夫を体験ベースで紹介します。
「ASDノート」 理解できているのにできない脳の正体｜ASDの「情報が線にならない」感覚とは
ASDでは「意味は分かるのに行動が噛み合わない」ことがあります。意志の弱さではなく認知スタイルの違い。仕組みと対処をやさしく解説します。
こだわり・常同行動 自閉スペクトラム症（ASD）と独り言｜反応が先に出る感覚を当事者が語る
ASD当事者である筆者が、意図せず独り言が出てしまうときの頭の中の流れと、その背景にある強いイメージや疲れとの関係、日常でできる具体的な工夫を整理しました。
コミュニケーション・心の理論 噂話との距離の取り方｜気にしないと受け取るのバランスをASD当事者が整理
職場の噂話やネガティブな会話をすべて気にしないのでもなく、すべて受け止めるのでもない。反応する情報とスルーする情報を分けて心の負荷を減らす工夫を整理します。