「仕事・就労の悩み整理」 噂話との距離の取り方|気にしないと受け取るのバランスをASD当事者が整理
職場の噂話やネガティブな会話をすべて気にしないのでもなく、すべて受け止めるのでもない。反応する情報とスルーする情報を分けて心の負荷を減らす工夫を整理します。
「仕事・就労の悩み整理」
「ASD理解」
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