実行機能

「当事者の体験」

散らかった部屋で消耗する脳のしくみ|自閉スペクトラム症当事者が片づけのメリットを整理

散らかった部屋で消耗する脳のしくみをASD当事者が整理します。視覚刺激や判断の負荷、ワーキングメモリとの関係を解説し、片づけで集中しやすくなる理由とメリットをまとめました。
「試した対策」

タスクを忘れてしまうことの対策|同時処理の負担を減らす整理

タスクをすぐ忘れてしまう、同時にいろいろ考えるのが苦手な方向け。外部化の考え方で負担を減らす具体的な方法を当事者視点で整理します。
「当事者の体験」

ASDとADHDの併存|実行機能の困難で改善する部分が異なる体験

ASDとADHD併存の当事者の体験から、実行機能の困難はどう現れるかを紹介します。改善しやすい部分と構造的な課題を整理します。
「当事者の体験」

ゲーム依存と楽しむことの違いを整理|ASD当事者とマインクラフト

ASD当事者の長時間ゲームとゲーム依存の違いを整理します。マインクラフトを例に、メリット・デメリットと日常生活への影響、専門家に相談する目安をまとめました。
「試した対策」

情報過多で困る仕組みと、情報を減らす3つの工夫|ASD当事者が行った整理

ASD当事者が「情報量の多さ」で起きる困りごと(作業のミス・会話のズレ・こだわりの硬直)を整理します。情報を削る3つの工夫を体験ベースで紹介します。
「ASD理解」

理解できているのにできない脳の正体|ASDの「情報が線にならない」感覚とは

ASDでは「意味は分かるのに行動が噛み合わない」ことがあります。意志の弱さではなく認知スタイルの違い。仕組みと対処をやさしく解説します。
「仕事・就労の悩み整理」

ASD当事者視点から、仕事が続かない理由を「収入・支出・条件設定」で整理

発達障害で仕事が続かないと感じるときに、収入と支出、働く条件を整理しながら無理のない働き方を考え直す手順を、当事者の体験にもとづいてまとめた記事です。
「ASD理解」

ASDは嫌な記憶を繰り返しやすい?|侵入思考について

発達障害(ASDやADHD)で侵入思考が起こりやすい理由を当事者が解説します。過去の記憶が繰り返し浮かぶのは性格ではなく、情報処理の特性として整理しました。