「ASDノート」 ある日突然、動けなくなるとき｜ASD当事者のバーンアウトの整理
ASD当事者が「自閉症的バーンアウト」を、突然の破綻ではなく補償（無意識の対策）の積み重ねによる維持不能として整理します。起きている変化と背景を解説します。
感覚過敏・感覚鈍麻
「ASDノート」 
実行機能・不注意・衝動性 散らかった部屋で消耗する脳のしくみ｜自閉スペクトラム症当事者が片づけのメリットを整理
散らかった部屋で消耗する脳のしくみをASD当事者が整理します。視覚刺激や判断の負荷、ワーキングメモリとの関係を解説し、片づけで集中しやすくなる理由とメリットをまとめました。
実行機能・不注意・衝動性 ASDは単純作業が得意？苦手？｜仕事を分解して整理する
ASDは単純作業が得意なのか？苦手なのか？を当事者の体験から4軸（注意・感覚・意味づけ・WM負荷）と時間軸で整理。工場・軽作業との相性を分解します。
多感覚統合 HSPをASD視点から解説｜「センサー構造」という比喩で整理
ASD当事者として感じたHSPとの違いを整理。どちらも敏感だけれど、反応の仕組みや方向はまったく異なると気づきました。
「ASDノート」 易刺激性？感覚過敏？｜ASD当事者が「イライラの違い」を整理
ASD当事者が、易刺激性と感覚過敏の違いと関係をやさしく整理。日常のイライラの背景を分けて考えることで、自分に合った環境調整や対策のヒントを紹介します。
感覚過敏・感覚鈍麻 HSPとは？｜意味・特徴をASD当事者が整理
HSPの意味とDOESの4要素、ASDとの共通点と相違点整理。当事者視点を補足し、自己理解と環境調整の手がかりをまとめました。