「試した対策」

定位置づくりで探し物の見つけ方|ASD当事者が試した対策

ASD当事者の体験から、鍵や財布などの定位置づくりで探し物や忘れ物を減らすコツを整理しました。玄関やカバンの定位置、落とし物トラッカーなどを紹介します。
「当事者の体験」

ASD当事者が語る|なぜか笑ってしまう瞬間

ASD当事者の体験から、なぜか笑ってしまう瞬間を整理。条件反射っぽい反応や感情が残りやすい体感、場面しのぎの工夫、否定しない付き合い方をわかりやすく解説。
「仕事・就労の悩み整理」

就労支援を利用してよかったこと|就労移行支援と就労継続支援A型の体験

就労移行支援と就労継続支援A型の両方を利用した当事者が、通ってよかったポイントや違い、向いている人の傾向、事業所選びの視点を体験にもとづいて整理しました。
「仕事・就労の悩み整理」

噂話との距離の取り方|気にしないと受け取るのバランスをASD当事者が整理

職場の噂話やネガティブな会話をすべて気にしないのでもなく、すべて受け止めるのでもない。反応する情報とスルーする情報を分けて心の負荷を減らす工夫を整理します。
「仕事・就労の悩み整理」

発達障害の仕事が続かない|ミスマッチするのは言葉の幅の難しさがある

発達障害の仕事が続かない理由を、障害者雇用で起こりやすい「言葉の幅の違い」から整理します。配慮の過剰・不足が生まれる背景と、ミスマッチを防ぐポイントを解説します。
「仕事・就労の悩み整理」

発達障害のミスが多い・仕事が続かないとき|「生活のバランス」のケースを整理

発達障害でミスが多い・仕事が続かないと感じるときに、趣味や家事、睡眠や食生活など生活バランスの見直し方と具体的な工夫を整理した記事です。
「仕事・就労の悩み整理」

単純作業の職場は自閉スペクトラム症(ASD)と相性がいいのか?|発達障害当事者視点からの環境・文化・人間関係の整理

単純作業はASDに向いているのかを当事者視点で整理します。作業内容だけでなく、職場文化や業務以外の時間など、仕事が続かない理由と見直しポイントを解説します。
「ASD理解」

ASDは嫌な記憶を繰り返しやすい?|侵入思考について

発達障害(ASDやADHD)で侵入思考が起こりやすい理由を当事者が解説します。過去の記憶が繰り返し浮かぶのは性格ではなく、情報処理の特性として整理しました。
「当事者の体験」

発達障害の仕事が続く人と続かない人の違い|見えていない視点を調整する難しさ

発達障害のある人の仕事が続くかどうかは本人の努力だけでなく環境要因も大きく影響します。サポート役や客観的な視点がある職場とない職場のちがいを当事者の視点から整理します。
「仕事・就労の悩み整理」

発達障害の仕事で理解されないとき|「一時的」と「特性」の困難の違いの落とし穴

発達障害当事者が職場で直面しやすい「一般的な前提」の落とし穴を解説。甘えと誤解されやすい背景と対策のヒントを紹介します。