「ASDノート」 多感覚統合と易刺激性と同時処理｜ASD当事者視点の整理
多感覚統合がうまくいかないことで同時処理が限界を超え、易刺激性につながる感覚をASD当事者の視点から整理します。コミュニケーションとの関係も解説します。
「ASDノート」 
「ASDノート」 多感覚統合とは？｜発達障害との関係とASD当事者の気づき
多感覚統合は、複数の感覚情報をまとめる脳の働きです。ASD当事者として、視覚・聴覚・体の動きなどを同時に扱うときの負荷や気づきを整理しました。
「ASDノート」 易刺激性と易怒性（いどせい）の関係とは？｜ASD当事者が解説
「易刺激性（いしげきせい）」と「易怒性（いどせい）」を当事者目線でわかりやすく整理します。当事者の経験から、生活への影響や工夫のヒントを紹介します。
易刺激性 易刺激性とカフェインの関係でASD当事者が気づいたこと
易刺激性とカフェインの関係をASD当事者の視点で整理。睡眠不足や血糖(食事タイミング)の影響、量ではなく「タイミング・場面・体質」で調整する実践ポイントを解説。
「ASDノート」 易刺激性？感覚過敏？｜ASD当事者が「イライラの違い」を整理
ASD当事者が、易刺激性と感覚過敏の違いと関係をやさしく整理。日常のイライラの背景を分けて考えることで、自分に合った環境調整や対策のヒントを紹介します。
「ASDノート」 自閉スペクトラム症（ASD）の「こだわり」って何？│当事者視点で「好き」との違いを整理
ASD当事者視点で考えた「こだわり」と「好き」を整理します。当事者の解釈を日常の例を交えて比較し、当事者の気づきや周囲の理解の工夫をまとめます。
「ASDノート」 自閉スペクトラム症（ASD）を説明する仮説とは？│弱い中枢性統合（WCC）と知覚機能強化（EPF）
ASDを理解する二つの理論、WCC（弱い中枢性統合）とEPF（強化知覚機能）を比較。要点・違い・共通点を日常例でやさしく解説し、細部志向と全体把握の関係を整理します。
「ASDノート」 ASD当事者が語る「心の理論の解説」と「対策をして感じたこと」
心の理論とは他者の心を推測する力。ASD当事者が誤信念課題の特徴と、実際に試した対策を体験ベースで解説します。
コミュニケーション・心の理論 ASD当事者が語る｜誤解されやすいコミュニケーションの特徴
ASD当事者である私が、日常で起きやすい「誤解」の実例と背景、実際に試して効果を感じた工夫をまとめました。周囲の人に役立つ理解のポイントも短く記しています。
感覚過敏・感覚鈍麻 HSPとは？｜意味・特徴をASD当事者が整理
HSPの意味とDOESの4要素、ASDとの共通点と相違点整理。当事者視点を補足し、自己理解と環境調整の手がかりをまとめました。