「当事者の体験」 ASD当事者が語る｜新しい環境といつもの選択の安心感
ASD当事者が、新しい環境で起こる「抜け」と認知負荷を体験から説明。複数の新規性が重なると「いつもの選択」に戻る理由を整理します。
「当事者の体験」 
「ASD理解」 自閉スペクトラム症（ASD）の易刺激性を「コップと水」で考える｜溢れる前に気づく工夫
ASDの易刺激性を「コップと水」の比喩で整理し、溢れる前に気づくための具体的な対処法を解説します。当事者の体験にもとづいて分かりやすくまとめた記事です。
「試した対策」 情報過多で困る仕組みと、情報を減らす3つの工夫｜ASD当事者が行った整理
ASD当事者が「情報量の多さ」で起きる困りごと（作業のミス・会話のズレ・こだわりの硬直）を整理します。情報を削る3つの工夫を体験ベースで紹介します。
「ASD理解」 理解できているのにできない脳の正体｜ASDの「情報が線にならない」感覚とは
ASDでは「意味は分かるのに行動が噛み合わない」ことがあります。意志の弱さではなく認知スタイルの違い。仕組みと対処をやさしく解説します。
「ASD理解」 同時処理が弱いASDの見えない脳の限界と生き方
理解力があるのに「軽度扱い」されるASD当事者。その背後には、同時処理の限界という見えない負荷があります。軽度ではない「現実の重さ」と、生きやすくする考え方を解説します。
「仕事・就労の悩み整理」 発達障害の特性は「経験則」からズレやすい理由｜少数派の行動が誤解されるしくみ
発達障害の行動が誤解されやすいのは、多数派の「経験則」モデルから外れやすいから。脳の予測のしくみと、理解のズレを減らす具体策を当事者視点で解説。
「仕事・就労の悩み整理」 発達障害の特性「以外」の落とし穴｜助けを求められず一人で抱え込むとき
発達障害の特性以外の落とし穴第2号。相談できず一人で抱え込む背景の「思い込み」を整理し、心身リスクと対処の手順を解説。安心して頼れる選択肢としてオンラインカウンセリングも紹介。
「仕事・就労の悩み整理」 ASD当事者視点から、仕事が続かない理由を「収入・支出・条件設定」で整理
発達障害で仕事が続かないと感じるときに、収入と支出、働く条件を整理しながら無理のない働き方を考え直す手順を、当事者の体験にもとづいてまとめた記事です。
「当事者の体験」 独り言が出るのはなぜ？反応が先に出る感覚｜ASD当事者の気づき
独り言が出てしまう瞬間、実は「理解より反応が先に出る」ことが関係しているかもしれません。ASD当事者として体験と対処法をまとめました。
「試した対策」 音の感覚過敏やノイズで辛いとき｜ASD当事者の試した対策
音の感覚過敏やノイズで集中が途切れやすいときに、ASD当事者の私が試した耳栓・デジタル耳栓・マスキング音などの対策と使い分けや注意点をまとめました。