「当事者の体験」 散らかった部屋で消耗する脳のしくみ｜自閉スペクトラム症当事者が片づけのメリットを整理
散らかった部屋で消耗する脳のしくみをASD当事者が整理します。視覚刺激や判断の負荷、ワーキングメモリとの関係を解説し、片づけで集中しやすくなる理由とメリットをまとめました。
「当事者の体験」
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「当事者の体験」 ASDとADHDの併存｜実行機能の困難で改善する部分が異なる体験
ASDとADHD併存の当事者の体験から、実行機能の困難はどう現れるかを紹介します。改善しやすい部分と構造的な課題を整理します。
「当事者の体験」 ゲーム依存と楽しむことの違いを整理｜ASD当事者とマインクラフト
ASD当事者の長時間ゲームとゲーム依存の違いを整理します。マインクラフトを例に、メリット・デメリットと日常生活への影響、専門家に相談する目安をまとめました。
「仕事・就労の悩み整理」 ASDは単純作業が得意？苦手？｜仕事を分解して整理する
ASDは単純作業が得意なのか？苦手なのか？を当事者の体験から4軸（注意・感覚・意味づけ・WM負荷）と時間軸で整理。工場・軽作業との相性を分解します。
「当事者の体験」 心の理論をトレーニング｜カウンセリングで実感した成長
ASD当事者の心の理論はトレーニングできる。カウンセリングと日常で学んだ、見落としやすい視点を当事者目線で解説します。
「当事者の体験」 嫌なことが頭から離れない「反芻思考」｜ASD当事者が生活と食事を見直して気づいたこと
反芻思考と空腹や甘いものなど食事との関係を整理。ASD当事者の体験にもとづき、医療支援を前提に、生活面の見直しが手がかりになる可能性を紹介します。
「当事者の体験」 ASDの食べ物のこだわり｜理由は同時処理の苦手さかもと感じた
ASDの私は同じ食べ物を繰り返し選ぶことがあります。本質はこだわりではなく、比較より再現する“思考の流れ”の違いかもと感じました。
「当事者の体験」 HSPをASD視点から解説｜「センサー構造」という比喩で整理
ASD当事者として感じたHSPとの違いを整理。どちらも敏感だけれど、反応の仕組みや方向はまったく異なると気づきました。
「当事者の体験」 不注意なミスはなぜ多い？｜同時処理の苦手さから考えるASD当事者の整理
不注意なミスが多いのは性格ではなく、同時処理が苦手で逐次処理が強い情報処理スタイルかもしれません。ASD当事者の体験から、ミスの背景と日常の工夫を整理します。
「当事者の体験」 ASD当事者が語る｜コミュニケーションの苦手さは対策トレーニングより対処法
会話の「上手さ」ではなく「接触の仕方」を設計する。ASD当事者の体験として、情報とテンポの遅延を前提に、環境を先に整える実践と小技をまとめた。