「当事者の体験」 散らかった部屋で消耗する脳のしくみ｜自閉スペクトラム症当事者が片づけのメリットを整理
散らかった部屋で消耗する脳のしくみをASD当事者が整理します。視覚刺激や判断の負荷、ワーキングメモリとの関係を解説し、片づけで集中しやすくなる理由とメリットをまとめました。
易刺激性
「当事者の体験」 
「当事者の体験」 嫌なことが頭から離れない「反芻思考」｜ASD当事者が生活と食事を見直して気づいたこと
反芻思考と空腹や甘いものなど食事との関係を整理。ASD当事者の体験にもとづき、医療支援を前提に、生活面の見直しが手がかりになる可能性を紹介します。
「当事者の体験」 HSPをASD視点から解説｜「センサー構造」という比喩で整理
ASD当事者として感じたHSPとの違いを整理。どちらも敏感だけれど、反応の仕組みや方向はまったく異なると気づきました。
「ASD理解」 自閉スペクトラム症（ASD）の易刺激性を「コップと水」で考える｜溢れる前に気づく工夫
ASDの易刺激性を「コップと水」の比喩で整理し、溢れる前に気づくための具体的な対処法を解説します。当事者の体験にもとづいて分かりやすくまとめた記事です。
「試した対策」 音の感覚過敏やノイズで辛いとき｜ASD当事者の試した対策
音の感覚過敏やノイズで集中が途切れやすいときに、ASD当事者の私が試した耳栓・デジタル耳栓・マスキング音などの対策と使い分けや注意点をまとめました。
「仕事・就労の悩み整理」 噂話との距離の取り方｜気にしないと受け取るのバランスをASD当事者が整理
職場の噂話やネガティブな会話をすべて気にしないのでもなく、すべて受け止めるのでもない。反応する情報とスルーする情報を分けて心の負荷を減らす工夫を整理します。
「仕事・就労の悩み整理」 発達障害のミスが多い・仕事が続かないとき｜「生活のバランス」のケースを整理
発達障害でミスが多い・仕事が続かないと感じるときに、趣味や家事、睡眠や食生活など生活バランスの見直し方と具体的な工夫を整理した記事です。
「ASD理解」 ASDは嫌な記憶を繰り返しやすい?｜侵入思考について
発達障害（ASDやADHD）で侵入思考が起こりやすい理由を当事者が解説します。過去の記憶が繰り返し浮かぶのは性格ではなく、情報処理の特性として整理しました。
「ASD理解」 多感覚統合と易刺激性と同時処理｜ASD当事者視点の整理
多感覚統合がうまくいかないことで同時処理が限界を超え、易刺激性につながる感覚をASD当事者の視点から整理します。コミュニケーションとの関係も解説します。
「ASD理解」 易刺激性と易怒性（いどせい）の関係とは？｜ASD当事者が解説
「易刺激性（いしげきせい）」と「易怒性（いどせい）」を当事者目線でわかりやすく整理します。当事者の経験から、生活への影響や工夫のヒントを紹介します。