実行機能・不注意・衝動性

「当事者の体験」

ASD当事者が語る|速さ優先で起きるミスの確認と対処法

速さは強みでも正確さとは別。ASD当事者の体験から、速さ優先で生じやすいミスの典型と、確認・例外フラグ・最小メモによる現実的な対処手順を整理します。
「試した対策」

情報過多で困る仕組みと、情報を減らす3つの工夫|ASD当事者が行った整理

ASD当事者が「情報量の多さ」で起きる困りごと(作業のミス・会話のズレ・こだわりの硬直)を整理します。情報を削る3つの工夫を体験ベースで紹介します。
「ASD理解」

理解できているのにできない脳の正体|ASDの「情報が線にならない」感覚とは

ASDでは「意味は分かるのに行動が噛み合わない」ことがあります。意志の弱さではなく認知スタイルの違い。仕組みと対処をやさしく解説します。
「ASD理解」

同時処理が弱いASDの見えない脳の限界と生き方

理解力があるのに「軽度扱い」されるASD当事者。その背後には、同時処理の限界という見えない負荷があります。軽度ではない「現実の重さ」と、生きやすくする考え方を解説します。
「仕事・就労の悩み整理」

ASD当事者視点から、仕事が続かない理由を「収入・支出・条件設定」で整理

発達障害で仕事が続かないと感じるときに、収入と支出、働く条件を整理しながら無理のない働き方を考え直す手順を、当事者の体験にもとづいてまとめた記事です。
「当事者の体験」

独り言が出るのはなぜ?反応が先に出る感覚|ASD当事者の気づき

独り言が出てしまう瞬間、実は「理解より反応が先に出る」ことが関係しているかもしれません。ASD当事者として体験と対処法をまとめました。
「試した対策」

定位置づくりで探し物の見つけ方|ASD当事者が試した対策

ASD当事者の体験から、鍵や財布などの定位置づくりで探し物や忘れ物を減らすコツを整理しました。玄関やカバンの定位置、落とし物トラッカーなどを紹介します。
「仕事・就労の悩み整理」

就労支援を利用してよかったこと|就労移行支援と就労継続支援A型の体験

就労移行支援と就労継続支援A型の両方を利用した当事者が、通ってよかったポイントや違い、向いている人の傾向、事業所選びの視点を体験にもとづいて整理しました。
「仕事・就労の悩み整理」

発達障害のミスが多い・仕事が続かないとき|「生活のバランス」のケースを整理

発達障害でミスが多い・仕事が続かないと感じるときに、趣味や家事、睡眠や食生活など生活バランスの見直し方と具体的な工夫を整理した記事です。
「ASD理解」

ASDは嫌な記憶を繰り返しやすい?|侵入思考について

発達障害(ASDやADHD)で侵入思考が起こりやすい理由を当事者が解説します。過去の記憶が繰り返し浮かぶのは性格ではなく、情報処理の特性として整理しました。