「仕事・就労の悩み整理」 発達障害は変わらないけど、職場の人間関係は変わった体験
発達障害の特性は変わらなくても、立ち回りを工夫することで人間関係や働きやすさは変わります。状況を変える仕組み、当事者が実践した立ち回りを整理して解説します。
コミュニケーション・心の理論
「仕事・就労の悩み整理」 
「試した対策」 「コミュニケーションが苦手」と「苦手なパターンがある」は別物｜ASD当事者視点からの整理
「コミュニケーションが苦手」という一言では、本当の困りごとが伝わりにくいことがあります。当事者の視点から、「苦手なコミュニケーションパターンがある」という整理をします。
「当事者の体験」 ASDとADHDの併存｜実行機能の困難で改善する部分が異なる体験
ASDとADHD併存の当事者の体験から、実行機能の困難はどう現れるかを紹介します。改善しやすい部分と構造的な課題を整理します。
「当事者の体験」 心の理論をトレーニング｜カウンセリングで実感した成長
ASD当事者の心の理論はトレーニングできる。カウンセリングと日常で学んだ、見落としやすい視点を当事者目線で解説します。
「当事者の体験」 ASD当事者が語る｜コミュニケーションの苦手さは対策トレーニングより対処法
会話の「上手さ」ではなく「接触の仕方」を設計する。ASD当事者の体験として、情報とテンポの遅延を前提に、環境を先に整える実践と小技をまとめた。
「当事者の体験」 ASD当事者が語る｜なれなれしさと冷静さの間にある「距離感の逆転」
ASD当事者が語る距離感の「逆転」。初対面では近く、関係が深まると段階的に距離を再設定する、その構造と私なりの工夫を記録した体験記です。
「仕事・就労の悩み整理」 発達障害の特性は「経験則」からズレやすい理由｜少数派の行動が誤解されるしくみ
発達障害の行動が誤解されやすいのは、多数派の「経験則」モデルから外れやすいから。脳の予測のしくみと、理解のズレを減らす具体策を当事者視点で解説。
「仕事・就労の悩み整理」 発達障害の特性「以外」の落とし穴｜助けを求められず一人で抱え込むとき
発達障害の特性以外の落とし穴第2号。相談できず一人で抱え込む背景の「思い込み」を整理し、心身リスクと対処の手順を解説。安心して頼れる選択肢としてオンラインカウンセリングも紹介。
「仕事・就労の悩み整理」 就労支援を利用してよかったこと｜就労移行支援と就労継続支援A型の体験
就労移行支援と就労継続支援A型の両方を利用した当事者が、通ってよかったポイントや違い、向いている人の傾向、事業所選びの視点を体験にもとづいて整理しました。
「仕事・就労の悩み整理」 噂話との距離の取り方｜気にしないと受け取るのバランスをASD当事者が整理
職場の噂話やネガティブな会話をすべて気にしないのでもなく、すべて受け止めるのでもない。反応する情報とスルーする情報を分けて心の負荷を減らす工夫を整理します。