※本記事は診断や治療を定めるものではありません。必要に応じて医師や専門家にご相談ください。
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この記事でわかること
- ASDの人が誤解されやすい非言語情報（ノンバーバル・コミュニケーション）の特徴
- 「表情」「声」「視線」「あいさつ」などで起きやすいズレの具体例
- 誤解を減らすための実践的な工夫
はじめに
ASD（自閉スペクトラム症）のある人にとって、日常のやりとりは「言葉」そのものよりも、むしろ「非言語情報（表情・声・態度など）」で誤解されやすいことが少なくありません。
たとえば、あいさつ。本人は「おはようございます」と言ったつもりでも、作業を続けながら声だけをかけてしまうと、相手からは「そっけない」「感じが悪い」と受け取られることがあります。
逆に、タイミングがずれて声をかけると「空気が読めていない」と思われてしまうこともあります。
本人としては「できているつもり」でも、ほかの人から見ると「不自然」に映る場面があるのです。本記事では、そうしたズレが生まれやすい典型的なサインと、日常でできる工夫について整理していきます。
誤解が生まれやすい場面と理由
表情の乏しさや硬さ
落ち着いているつもりでも、相手には「怒っている」「冷たい」と映ってしまうことがあります。
声の抑揚や話し方
抑揚が少ないと「つまらなそう」に聞こえたり、逆に一部を強調すると「特別な感情がある」と誤解されることがあります。
視線の使い方
相手の目を見続けると「好意がある」と思われ、逆に目をそらし続けると「無関心」と受け取られる場合があります。
あいさつや声かけのタイミング
声だけであいさつすると「無愛想」に感じられたり、相手が作業しているときに声をかけると「空気を読まない」と思われることもあります。
反応の間の取り方
考える時間に沈黙すると「無視された」と解釈されたり、遅れて笑顔やうなずきを返すと「特別な意味がある」と受け取られることがあります。
誤解を減らすための工夫
- 支援者や身近な人にチェックしてもらう
自分では自然にできているつもりでも、相手には違って見えることがあります。時々「今のあいさつどう見えた？」と確認してもらうと気づきやすくなります。 - 視線や動作を添える
挨拶のときは、言葉に加えて軽く体を相手に向ける、手を一瞬止めるなど小さな動作を添えると伝わりやすくなります。 - タイミングを確認する
相手がこちらを見ているか、声をかけても大丈夫そうかを少し確認してから挨拶すると、唐突さが減ります。 - 習慣化しておく
「挨拶するときは一瞬顔を上げる」「名前を呼んでから声をかける」など、自分なりのルールを決めておくと、安定した対応がしやすくなります。
まとめ
- ASDの人は、あいさつや会話の「間」など非言語サインで誤解されやすい
- 誤解の背景には「本人のつもり」と「相手の受け取り方」のズレがある
誤解を減らすには、
- 支援者や身近な人にチェックしてもらう
- 表情や動作を意識する
- タイミングを見て声をかける
- 習慣化して安定させる
といった工夫が役立ちます。
おわりに
ASDのコミュニケーション特性は「治す」ものではありませんが、特徴を理解して工夫することで誤解を減らすことは可能です。
完璧なやりとりは誰にとっても難しいものです。
だからこそ「できる部分を少し工夫する」くらいの気持ちで取り組むことが、日常を過ごしやすくする第一歩になるのではないでしょうか。
