ASD当事者の就労支援｜就労移行支援事業所に通ってよかったこと

※本記事は広告（PR）リンクを含みます。また、診断や治療を定めるものではなく、一般向けの情報整理です。必要に応じて医師や専門家にご相談ください。

この記事でわかること

私が就労移行支援・就労継続支援を利用して「通ってよかった」と感じた理由を、経験にもとづいて紹介します。

一般的には、就職を目指す人が通所し、生活リズムづくりや職業訓練、応募書類や面接の準備、職場見学や実習、就職後の定着支援までを一連でサポートする場です。

日常の課題を小さく分けて練習する「準備の時間」と考えるとイメージしやすいと思います。

私は、いきなり就職よりも「段階を踏む」方が合っていました。

遠回りに見えて、実際は近道でした。

朝起きて支度して通所するだけでも、最初は体力と気力を使います。

私はここが弱く、一人では崩れがちでした。

通所という「外のリズム」に合わせることで、睡眠・食事・移動のペースが整っていきました。

日々の記録をつける習慣も役立ちました。

疲れやすい曜日や時間帯が見えて、無理のない計画に修正できました。

模擬作業やPC課題で、つまずき方の傾向がはっきりしました。

私は「指示の切り替え」と「同時処理」でミスが増えるタイプで、作業を一列に並べ直すやり方が合っていました。

事業所のスタッフに見てもらい、やり方を言葉にできたのが大きかったです。

言語化できると、職場での相談もしやすくなります。

たとえば「A→B→Cの順で作業すると安定します」「急な割り込みはメモして順番の最後に回します」など、具体的に伝えやすくなりました。

履歴書や職務経歴書は、ひとりだと抽象的になりがちでした。

事業所で第三者の目線を入れてもらうと、伝える順番や具体例の選び方が整ってきます。

面接練習では、沈黙や早口のタイミングを指摘してもらい、想定問答集を自分用に作れました。

もし当てはまる点があれば、事業所での練習は効果が出やすいところです。

対人コミュニケーションは、相性やその日の体調で大きく変わります。

事業所では、似た特性の人が集まることもあり、「自分だけの困りごとではなかった」と気づけました。

スタッフからも「こういう場面では、ここを先に確認しておくと楽です」といった具体的な提案がもらえました。

私は、同時に複数の情報が入ると混乱しやすいので、作業前に「優先順位の確認」「やることを1つずつに」をお願いできるようになりました。

就職が決まってからが本番です。

もしかしたら最初の数か月は、想定外のことが続きます。

私は、通所で練習した「振り返り」と「相談の仕方」をそのまま使い、困ったことを相談できる状態が安心につながりました。

「次回の面談でまとめよう」「会社にはこう伝えよう」という小さな段取りが、離職の予防になった実感があります。

向いているかもしれない人
- 何から手をつけるか迷いやすい
- 対人の疲れややるべき行動でガス欠になりやすい
- 生活リズムが一人だと崩れがち
- 応募書類や面接で具体例が出てこない
向いていないかもしれない人
- すでにやりたい仕事が明確で、必要な訓練も自力で回せている
- 日中の時間を長く通所に割くのが難しい

私自身は、最初から一直線に進めるタイプではなかったので、通って正解でした。